🌿 감사의 기적을 경험한 하루 – 하루 3줄로 바뀌는 인생
요즘 따라 마음이 자주 무거웠습니다. 특별한 일이 있었던 건 아니지만, 반복되는 일상과 계속해서 올라오는 불안감이 저를 조금씩 갉아먹는 느낌이었죠. 아침에 눈을 떠도 피곤했고, 아무리 맛있는 걸 먹어도 입맛이 없었습니다.
이런 저에게 우연히 다가온 책이 하나 있었습니다. 바로 윌 파이의 『인생이 바뀌는 하루 3줄 감사의 기적』. 처음엔 제목이 너무 감성적이라서 반신반의했지만, 책장을 넘기면서 생각이 달라졌습니다. 이 책은 단순히 "감사해라"고 말하는 것이 아니라, 삶을 바라보는 시선을 바꾸는 법을 아주 실질적으로 알려줍니다.
그리고 오늘, 저는 이 책에서 제안하는 ‘하루 3줄 감사’를 실천해 보기로 했습니다.
오늘의 감사 일기
- 오늘 아침, 따뜻한 햇살이 내 방 창문을 통해 들어와서 포근하게 나를 감싸주었다. 덕분에 한참만에 기분 좋게 잠에서 깼다.
- 점심시간에 오랜만에 만난 친구와 진심 어린 대화를 나눴다. 나를 있는 그대로 이해해주는 사람이 있다는 사실이 참 고마웠다.
- 퇴근길, 무심코 올려다본 하늘이 너무나 맑고 아름다워서 발걸음을 멈췄다. 그 짧은 순간이 하루의 피로를 녹여줬다.
고작 세 줄이지만, 이걸 적는 동안 이상하게도 마음이 편안해졌습니다. 마치 정신이 어지러울 때 책상 위를 정리하듯, 제 감정을 차분히 정리하는 기분이었습니다.
감사한 마음이란 게 거창한 이벤트에서 오는 게 아니라, 일상의 작은 순간들에서 시작될 수 있다는 걸 오늘 처음으로 느꼈습니다.
책에서 윌 파이는 이렇게 말합니다.
“감사는 지금 이 순간, 내가 가진 것을 충분히 느끼게 해준다. 그것이 바로 행복의 시작이다.”
우리는 늘 부족한 것을 바라보며 살아갑니다. 더 많은 돈, 더 나은 인간관계, 더 나은 내가 되기를 바라면서 말이죠. 하지만 사실 저는 이미 많은 것을 가지고 있었습니다. 따뜻한 집, 나를 이해해주는 친구, 내게 미소를 주는 하늘까지. 다만 그걸 잊고 살았을 뿐이죠.
이 책을 읽고 감사 일기를 쓰기 시작하면서 제가 느낀 변화는 생각보다 컸습니다. 피곤하다는 이유로 무심히 흘려보내던 순간들이 특별하게 다가오고, 하루의 끝에서 ‘오늘도 참 괜찮은 하루였어’라고 말할 수 있게 되었거든요.
아직은 시작일 뿐입니다.
앞으로 30일, 60일, 90일… 이 3줄의 감사가 제 삶에 어떤 변화를 가져올지 궁금합니다. 드라마틱한 일이 생기지 않아도, 제 마음이 조금씩 단단해지고 따뜻해지는 것만으로도 충분할지도 모르겠습니다.
오늘, 저는 진심으로 말할 수 있어요. "고마워, 오늘 하루도."
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